Ek gıda hakkında ipuçları

35

Ek gıda ne anlama geliyor?

Ek gıda anne sütü, bebek sütü ve devam sütü dışında, bebeğin ve çocuğun karışık beslenmesi için uygun olan tüm katı ve sıvı besinlerdir.

Genel olarak ek gıda ürünleri şunlardır:

Sebze, et, tahıl, meyve, bisküviler ve içecekler. (Tüm bu ek gıda çeşitlerine hekim kontrolünde başlanmalıdır.)

Ek gıdaya geçiş zamanı bebeğin ihtiyaç ve gelişimine de bağlı olmakla birlikte 4. aydan daha erken, 6. aydan daha geç olmamalıdır. 

Ek gıdaya ne şekilde başlanılır?

Tek çeşit sebze ve meyveler (örneğin; havuç püresi) bu geçişte uygun alternatiflerdir. Bununla birlikte tam tahıl içerikli Bebivita kaşık mamalarından da faydalanabilirsiniz. Bu dönemde bebeğinize yeni beslenme şekline alışması için zaman tanıyın.

Sebze ve meyve miktarını gün geçtikçe kontrollü olarak arttırabilirsiniz. Tek çeşit meyve ve sebzelerden sonra birden fazla içeriğe sahip meyve/sebze pürelerine de geçiş yapabilirsiniz.

Bebeğiniz bir kaç hafta içinde öğlen öğününü iyi tolere ettikten sonra sütü akşamları verebilirsiniz. Akşam öğünü olarak da tam tahıl içerikli ve kalsiyum bakımından zengin sütlü Bebivita kaşık mamalarını tercih edebilirsiniz.